Karena Bangun pagi itu menyenangkan, lho, Kamu bisa
mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin Kamu lakukan lebih
dulu. Selain itu bangun pagi juga punya beberapa manfaat bagi kamu, antara lain
:
1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Kamu gunakan untuk mengembangkan diri Kamu, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.
2. Dapat Berolahraga Terlebih Dulu
Tidur lebih awal, membuat Kamu mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Kamu gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.
3. Meningkatkan produktivitas
Jika Kamu mengawali hari lebih awal, Kamu akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Kamu bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Kamu menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Kamu bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.
4. Punya waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Kamu betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.
5. Mengatasi kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Kamu harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Kamu akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Kamu bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Kamu sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya.
1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya, untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yang tak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Kamu gunakan untuk mengembangkan diri Kamu, secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.
2. Dapat Berolahraga Terlebih Dulu
Tidur lebih awal, membuat Kamu mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Kamu gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.
3. Meningkatkan produktivitas
Jika Kamu mengawali hari lebih awal, Kamu akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Kamu bisa melakukan lebih banyak dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Kamu menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Kamu bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.
4. Punya waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Kamu betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.
5. Mengatasi kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Kamu harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Kamu akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal Kamu bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Kamu sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya.
0 komentar:
Posting Komentar